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步骤5：媚姬直播愛上咖啡早些年隻喝健康的白開水，後來逐漸迷上烹茶：小火爐哧哧地舔舐壺底，玻璃器皿裏不斷翻湧的茶湯，或濃鬱或清淺。上麵覆幾點秀逸的“飛雪”，鼻際隱隱送來芳菲，倒是極具風雅的事兒。愛上咖啡，當是中年以後的事了。起初是來自親戚的一份節日饋贈——兩個精致的咖啡禮品盒，一白一黑，大盒裏配送了小巧的咖啡杯、勺，甚是貼心。不過是帶有點咖啡味的速溶，卻偏偏讓我這個初級段位者頗為受用：恰到好處的甜、濃鬱的奶香，把咖啡原本的苦包裹在層層糖衣之下，叫人覺察不出生活原本的澀。這番景致倘若收納在某位智者的眼底，估計要被算作大腦對神經的一種自我麻痹。但於我而言，卻總覺得，麵對紛繁複雜的世界，每個成年人的心底，或多或少都需得有那麼一兩分阿Q之意味哩。有了這兩盒速溶咖啡的啟蒙，我開始主動探索咖啡的世界。先前隻在電視裏見過褐色的扁豆大小的咖啡豆被傾倒進機器，經過約十來分鍾的研磨，摻入不同的輔料烹製成各色咖啡的過程，殊不知咖啡豆原來竟是某種植物果實裏的仁。而這種植物就是咖啡樹，原產於埃塞俄比亞和剛果一帶。當咖啡與可可、茶一起成為世界三大主要飲品時，咖啡樹的生長空間也由幅員麵積較小的非洲國家蓬勃擴張為遍布世界各地的廣袤領地。野生的咖啡樹一般高達5-10米。為了增加結果量和便於采收，人工種植的咖啡樹多被修剪為兩米以下。每年三月，咖啡樹的枝頭次第綻放許多風車狀白色花朵，伴風播散出縷縷幽香，著實妙哉。每株咖啡樹一年隻開一次花。繁花落盡後，枝頭便結出密集的小小的漿果。漿果從生長到成熟依次經曆青、黃、鮮紅三次顏色的變化，如同人生經過青檸、而立、不惑的歲月洗禮，散發出金漿玉液般的濃香，醉人心魄。目前全世界範圍內，咖啡樹的種類雖達三十餘種，但能產出可供食用咖啡豆的樹種卻隻有寥寥三個類別，分別為阿拉比卡（小粒咖啡）、羅布斯塔（大粒咖啡）和利比裏亞咖啡樹（由於口感品質差的緣故，利比裏亞咖啡樹已漸漸退出舞台）。阿拉比卡和羅布斯塔無論是口感還是產量都有著較大的區別。阿拉比卡多產於非洲肯尼亞、坦桑尼亞和中南美洲熱帶區，生長在海拔500-2000米的地方，豆產量約占世界產量的三分之二。好的阿拉比卡原種豆顆粒、色澤均勻，香味獨特，相對價格高，可用來製作純咖啡。世界上著名的藍山咖啡、摩卡咖啡幾乎全是阿拉比卡種。羅布斯塔咖啡樹原產地和主產地在非洲中西部及東部的馬達加斯加島，以及亞洲的印度尼西亞，其產量約占全世界的20～30%。此樹種對環境的適應性更強，能夠抵禦各種惡劣天氣，且產出率高，價格相對低廉。圓形的羅布斯塔咖啡豆苦味濃厚，香氣不足，較多用於速溶咖啡的生產。而我們日常飲用的諸多風味的咖啡其實是以咖啡豆為主材，搭配不同的研磨工具、生產工藝、輔材添加劑煉製而成。且從我的入門品類——一白一黑兩個口味談起吧：產自馬來西亞的白咖啡，是原豆經低溫烘培大量去除咖啡堿，保留了原始的咖啡香，奶味重，口感略顯清淡，適合我這樣的小白入手；真正的黑咖（我收到的亦是速溶，非正宗黑咖）又被香港人稱為“齋啡”，指直接用咖啡豆燒製的苦咖，不加奶不加糖，入口即是馥鬱的中草藥般的苦，像極了生活的苦在漫長時日裏反複咀嚼浸泡，提煉出的點點香。的確，再苦的人生也曾萌發過希望，而苦的咖啡似乎反倒更容易叫人在失意時刻保持清醒。愛上一杯咖啡，愛上一種生活，人到中年的領悟或許還不算來得太遲。。
步骤6：《看点直播》政府工作報告提出，中國願同國際社會一道落實全球發展倡議、全球安全倡議，弘揚全人類共同價值，攜手推動構建人類命運共同體，維護世界和平和地區穩定。南非金山大學中國學聯主席黃立誌認為，麵對許多人類共同挑戰，中國始終展現大國擔當，踐行人類命運共同體理念。“我學習祖魯語及非洲曆史專業，身邊的許多外國同學對中國非常感興趣。留學生們擁有較強的跨文化交流能力，理應當好促進中外友好交流的民間大使，展現可信、可愛、可敬的中國形象。推動中華文化更好走向世界，我們責無旁貸。”黃立誌說。“學聯將組織莫斯科大學的中國留學生線下學習政府工作報告，了解國家發展需求，夯實專業基礎，弘揚留學報國的光榮傳統，為祖國建設增光添彩。”俄羅斯莫斯科大學中國學聯主席高牧洋說。去年8月，哈爾濱工業大學(深圳)材料學專業碩士畢業生黃超獲得國家公派留學人員獎學金，前往澳大利亞悉尼大學攻讀博士。他說：“我們生逢其時，接受過良好教育，還擁有了留學深造機會，這是國家給我們人生的最好禮物。奮鬥是青春最亮麗的底色，我們一定要刻苦學習，銳意進取，勇攀科研高峰，爭取早日學成歸國，成為祖國未來建設的生力軍。”俄羅斯華僑華人聯合總會秘書長兼常務副會長吳昊表示，從國內生產總值、城鎮新增就業人數、高鐵運營裏程等一係列數據中，海外僑胞看到的是在極不尋常的五年中，國家取得的極為不易的成就。每一個數字都是一份亮麗的成績單。他說，報告中指出，推動高質量共建“一帶一路”，也讓我們感同身受：正是得益於我們堅定擴大對外開放，深化互利共贏的國際經貿合作，讓僑胞成為中外合作的直接受益者。今年世界經濟下行壓力有所加大，麵對各種不確定因素，政府工作報告將今年的國內生產總值增長目標定為5%左右，表現出政府對做好經濟工作的決心，體現出中央對國家經濟發展的信心，也從另一個方麵證明了中國經濟的堅強韌性。俄羅斯華僑華人聯合總會常務副會長原毅說，她在2015年非常榮幸地列席了全國政協第十二屆三次會議，對於這一經曆，至今令她難忘。每年兩會傳遞的經濟發展信號和僑務工作方向，對於海外華僑華人華商投身相關產業、做好中外溝通橋梁具有重要的指導作用。原毅表示，旅俄僑胞將積極落實和參與到促進和發展中俄經貿、文化、科技等多領域的合作和交流，實現雙向奔赴。今年也是共建“一帶一路”倡議提出10周年和構建人類命運共同體理念提出10周年，我們要抓住機遇，充分挖掘自身資源，把自身的一份力量和貢獻彙入全麵建設社會主義現代化國家的新征程和中華民族偉大複興的中國夢。俄羅斯華僑華人青年聯合會執行會長朱餘克克服時差因素，在莫斯科淩晨的夜色中聆聽了政府工作報告，“心裏一直是暖暖的”。他說，國家取得的新成就讓海外僑胞倍感自豪和驕傲。過去一年，麵對疫情等國內外多重因素，正是黨和政府的果斷應對、及時調控，出台實施了穩經濟一攬子政策和接續措施，才取得了全年國內生產總值增長3%的不易成績，為科技創新、民生保障等方麵發展打下了堅實的經濟基礎，也為世界經濟複蘇增添了動力。他表示，報告中兩次提到僑務工作，肯定了海外華僑華人在參與祖(籍)國現代化建設中的獨特優勢和重要作用，讓人非常感動，這本身就起到了很好的暖僑心聚僑力的作用。。
步骤7：真爱直播什麼是呼吸過度患有癔症，顱腦損傷等疾病，或者情緒過於激動，精神高度緊張等都可能會引起呼吸過度，發作的時候，因為二氧化碳排出多，氧氣吸入少，出現呼吸性堿中毒，導致呼吸加快，組織缺氧，手足抽搐，甚至昏迷等症狀出現。在日常生活中，許多人可能都曾經經曆過呼吸急促的症狀，比如壓力太大，精神過於緊張的時候，或者與他人發生爭吵，情緒激動的時候，會出現呼吸困難，全身抽搐等症狀，臨床上把這種症狀稱作呼吸過度，那麼，什麼是呼吸過度呢？一、什麼是呼吸過度這是因為情緒過於激動或者因為疾病導致缺氧，有呼吸加快，二氧化碳排出的太多，氧氣吸入的太少的情況，讓患者出現呼吸性堿中毒，問題嚴重時可能會有手腳麻木，四肢抽搐，甚至昏迷等症狀出現，需要及時就醫。二、引起呼吸過度的原因1.病理性原因：如果有癔症，顱腦損傷，缺氧等問題，會導致呼吸中樞受到刺激，肺部過度的通氣，就會讓體內的二氧化碳喪失的太多，氧氣吸收的太少，從而引起這種症狀。2.生理性原因：出現過度呼吸最常見的原因就是生理性的，情緒過於激動，壓力太大，精神高度緊張時都可能會導致這種症狀出現，一般深呼吸，平穩心態，這種症狀就能得到緩解。三、呼吸過度的臨床表現1.呼吸加快：當出現呼吸過度時，患者常常不自覺地會出現呼吸快而短促的症狀，此時往往會引起頭暈，胸悶，心悸，出汗多等表現。2.組織缺氧：因為呼吸過度時，吸入的氧氣比較少，所以會導致組織缺氧的症狀，患者往往會有頭暈，眩暈，甚至暈厥，昏迷，意識障礙等症狀出現。3.手足抽搐：因為呼吸過度時會導致呼吸性堿中毒，會讓身體中的血鈣減少，出現肌肉震顫，手足麻木，手足抽搐等症狀。四、呼吸過度的護理方法1.心理疏導：有些患者是因為情緒過於激動導致的，所以此時應該多於患者傾心交談，為患者進行心理疏導，症狀慢慢能得到緩解。2.讓患者全身放鬆：當患者出現呼吸過度問題時，要注意讓患者全身放鬆，有意識的減慢呼吸的頻率，必要時可以適當的屏氣，這樣可以改善堿中毒的問題。3.用硬紙片圍在患者的口鼻處：如果患者的症狀比較嚴重，可以用硬紙片圍成一個喇叭狀，罩在患者的口鼻處，讓呼出的二氧化碳再重新的吸入身體中，這樣就可以有效的改善堿中毒的症狀。。

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